Bertambahnya usia membuat jaringan penyokong kulit; kolagen dan elastin semakin melemah sehingga Efeknya, kerutan dan garis-garis halus di wajah pun mulai muncul. Beberapa cara untuk menyamarkan kerutan pada wajah diantaranya dengan menjalankan pola hidup sehat , memakai produk dengan kandungan bahan tertentu, atau melakukan perawatan yang menuntut biaya mahal. Namun jika Anda termasuk penggemar bahan-bahan alami, maka berikut adalah cara menghilangkan kerutan di wajah yang perlu dicoba. 1. Yogurt Untuk mengurangi munculnya kerutan di wajah dan untuk meningkatkan kesehatan kulit secara menyeluruh, Anda disarankan untuk mengonsumsi yoghurt secara rutin. Sebab penelitian menunjukkan bahwa konsumsi makanan atau minuman yang mengandung probiotik seperti yoghurt, dapat membantu mengurangi munculnya keriput di wajah. 2. Lemon Taukah Anda bahwa lemon juga dapat menghilangkan kerutan di wajah?.Lemon merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin ...
1. Tidur tepat waktu dan hindari begadang Pola hidup sehat yang pertama yang harus Anda terapkan agar terlihat awet muda adalah tidur tepat waktu dan hindari begadang. Jika Anda kekurangan tidur , maka tubuh Anda akan mudah lelah dan mudah terkena penyakit. Hal ini disebabkan tubuh Anda kekurangan istirahat. Jika Anda sering begadang maka wajah Anda akan terlihat kusam dan kantung mata Anda semakin menghitam. Dikarenakan saat malam hari merupakan waktu kulit Anda melakukan regenerasi. 2. Makan makanan yang sehat Dengan menjaga asupan makanan yang masuk ke tubuh Anda,maka tubuh Anda akan mencukupi nutrisi dengan baik. Apalagi Anda mengurangi makanan yang mengandung lemak jenuh, dijamin tubuh Anda akan terlindungi dari penuaan dini. Alangkah baiknya Anda makan makanan yang mengandung asam lemak tak jenuh seperti ikan salmon, minyak zaitun, kacang-kacangan dan biji-bijian. Makanan seperti ini memiliki kandungan vitamin E yang sudah dipercaya mampu menjaga elast...